同じ悩みを持つ人たちと空間を共有しながら自身の体験や他者の体験を共有することにより、問題解決への高い効果が期待できます。
個別カウンセリングは１対１で行われ、プライバシーが守られた環境で、深く自分の悩みを掘り下げ、個別のサポートを受けることができます。 集団カウンセリングは複数の参加者とともにテーマに沿って進められ、他者との共感や学びを通じて自分の気づきを得たり、対人関係を改善したりすることができます。 個別カウンセリングは「自己理解」「深堀り」の効果、集団カウンセリングは「共感」「気づき」「練習」の効果があります。
集団カウンセリングはテーマ別に開催いたしますので「これなら話してみたい」「ちょっと気になる」と思うテーマがありましたら、是非お気軽にご参加ください。
