コラム2

「気力が出ない」「朝起きられない」は心のSOSかも？うつ病のはじまりを見逃さないためにできること

うつ病とは うつ病とは、気分が著しく落ち込んだ状態が長期間続き、日常生活に支障をきたす精神疾患の一つです。 医 […]

もしかしてHSP？「気にしすぎる」「すぐに疲れる」…そんなあなたへ、心のケアを始めませんか

HSPとは、原因と特徴 HSP（ハイリー・センシティブ・パーソン）とは、「非常に感受性が強く、刺激に敏感な人」 […]

「つらくて会社に行けない」それ、適応障害かも？休職を考える前に知っておきたいこと

適応障害とは、原因と症状 適応障害とは、身の回りの大きな変化やストレスに心がうまく対応できなくなったときに現れ […]

診断書について

こころに不調を感じて休職の検討が必要になったとき、会社から、”診断書”を提出するように言われることがあります。 しかし、診断書にかかる料金やもらい方など不明な点も多く、いきなり必要と言われたら焦ってしまう人も多いでしょう […]