特徴
貧困妄想にはいくつかの特徴があります。
たとえば、「お金がなくて借金をしてしまった」と感じたり、「家族が生活できなくなる」と本気で思い込むことがあります。
こうした考えは、普通の心配や不安とは違い、現実と違っていても「絶対に本当だ」と確信している点が特徴です。
たとえば、テストで少し失敗しただけで「自分のせいで家族に迷惑をかけてしまった」と考える場合もあります。
この状態は本人にとって非常に苦しいため、周りの人が気づいて助けることが大切です。
どんな人がなりやすいの？
貧困妄想は、真面目で責任感が強い人がなりやすい傾向があります。
たとえば、「自分がしっかりしないと家族が困る」と強く思ってしまう人です。
また、学校や家庭で大きなストレスを抱えていると、心が疲れてこうした妄想に陥ることがあります。
中学生の場合、テストの結果が悪かったり、友達関係で悩んでいるときに「自分が悪いからだ」と思い込みすぎてしまうことがあります。
このような性格の人は注意が必要です。
どうしたらいいの？
貧困妄想を感じたときは、一人で抱え込まずに誰かに相談しましょう。
たとえば、家族や学校の先生、保健室の先生に「最近、こう感じてしまう」と話すことで気持ちが少し楽になることがあります。
また、無理をせず、しっかり休むことも大切です。
それでも考えが消えない場合は、心療内科や精神科など専門の医師に相談すると良いでしょう。
治療を受ければ、この症状は必ず良くなります。
普段から好きなことをする時間を作り、心をリラックスさせることも予防につながります。
まとめ
貧困妄想は、「お金がない」「家族を困らせた」と思い込む状態で、うつ病などの症状として現れます。
この状態は非常につらいものですが、適切な治療を受ければ必ず良くなります。
一人で悩まず、家族や先生に相談し、自分を責めすぎないことが大切です。
心が疲れたと感じたら、無理をせず休むことで少しずつ元気を取り戻せます。
「助けを求めるのは悪いことではない」と考え、周りの人に頼ることを忘れないでください。