精神依存・身体依存
精神依存・身体依存とは、お酒や薬などの「物質」を長く使い続けることで生じる、心と体の両方の問題のことです。 た […]
過換気症候群
たとえば、発表の直前や急にびっくりすることがあったとき、息が速くなってドキドキが止まらなくなった経験はありませ […]
メンタルチェッキング
メンタルチェッキングとは、心の中で何度も同じことを「本当にちゃんとできたかな？」と考えてしまう強迫症の症状のひ […]
皮膚むしり症
仕事や勉強中など、何かに集中しているとき、つい指先やかさぶたをむしってしまう。 「やめよう」と思っても、気づい […]
カサンドラ症候群
カサンドラ症候群とは、自閉スペクトラム症（たとえばアスペルガー症候群）の家族との会話や気持ちの通じ合いがうまく […]
非定型うつ病（ひていけいうつびょう）
非定型うつ病は、普通のうつ病とは少し違う特徴を持った病気です。 一見すると元気そうに見えることもありますが、心 […]
心気妄想
心気妄想（しんきもうそう）は、自分の体に特に問題がないのに、「自分は大きな病気にかかっているかもしれない」と強 […]
加害恐怖
家までの帰り道、「今、自転車で誰かにぶつかってしまったかもしれない」と思って、何度もふり返ったことはありません […]
醜形恐怖症（身体醜形症）
醜形恐怖症（しゅうけいきょうふしょう）や身体醜形症（しんたいしゅうけいしょう）とは、自分の顔や体が「ひどく変だ […]
全般不安症
全般不安症（ぜんぱんふあんしょう）は、いつも「いろんなことが心配で仕方ない」状態が長く続くものです。 たとえば […]
荷下ろしうつ病
荷下ろしうつ病とは、大きなストレスを抱えた状態が終わった後に心や体が疲れ切ってしまい、気分が落ち込む病気のこと […]
混合状態
混合状態とは、双極症（そうきょくしょう）で見られる特殊な状態で、「元気がありすぎる躁（そう）状態」と「気分が落 […]
ギャンブル障害
ギャンブル障害とは、ギャンブルをやめたくても自分の力ではやめられなくなってしまう心の病気です。 いわゆる「ギャ […]
予期不安
予期不安（よきふあん）とは、「まだ起きていないのに、これから何かこわいことが起きるのではないか」と、先まわりし […]
スチューデントアパシー
スチューデントアパシーとは、学生が突然学業に対してやる気を失ってしまう状態のことです。 「学生無気力症候群」と […]
高所恐怖症
階段のいちばん上から下を見たとき、「ぞくっとした」「落ちそうでこわい」と感じたことはありませんか？ 高所恐怖症 […]
強迫症
強迫症（きょうはくしょう）とは、「気にしすぎかもしれない」と自分で思っていても、不安が頭から離れず、同じ行動を […]
精神運動興奮
精神運動興奮とは、心や体がとても興奮して、思わず大きな声を出したり、暴れてしまったりする状態のことです。 いわ […]
メランコリア
メランコリアは、うつ病の中でも特に重い状態を指します。 ただの「悲しい」とは違い、心と体の両方に強い影響を及ぼ […]
酩酊
酩酊（めいてい）とは、お酒を飲んだことで頭がぼんやりしたり、体がふらついたりする状態のことです。 つまり「酔っ […]
過食症
過食症とは、短時間に自分のコントロールを超えて大量に食べてしまう状態を指します。 医学的には「神経性過食症（ブ […]
貧困妄想
貧困妄想とは、心がとても落ち込んでいるときに「お金が全然ない」「自分のせいで家族が困っている」と思い込んでしま […]
発達性トラウマ障害
発達性トラウマ障害とは、子ども時代や思春期に、安心できる環境や大人との関わりが得られず、つらい経験が長く続いた […]
確信型対人恐怖
確信型対人恐怖（かくしんがたたいじんきょうふ）とは、自分の見た目やにおい、視線などが「人に迷惑をかけている」「 […]
分離不安症
朝、学校に行くときやお泊まり会のとき、「大切な人と離れるのがつらい」と感じたことはありませんか？ 分離不安症（ […]
愛着障害
愛着障害とは、小さいころに大人（特に親）からの十分な愛情や安心感が得られなかったことによって、人との関係の築き […]
買い物依存症
買い物依存症とは、欲しいという気持ちを自分でコントロールできず、必要のないものを繰り返し買ってしまう心の問題で […]
診断書について
こころに不調を感じて休職の検討が必要になったとき、会社から、”診断書”を提出するように言われることがあります。 しかし、診断書にかかる料金やもらい方など不明な点も多く、いきなり必要と言われたら焦ってしまう人も多いでしょう […]
「気力が出ない」「朝起きられない」は心のSOSかも？うつ病のはじまりを見逃さないためにできること
うつ病とは うつ病とは、気分が著しく落ち込んだ状態が長期間続き、日常生活に支障をきたす精神疾患の一つです。 医 […]
もしかしてHSP？「気にしすぎる」「すぐに疲れる」…そんなあなたへ、心のケアを始めませんか
HSPとは、原因と特徴 HSP（ハイリー・センシティブ・パーソン）とは、「非常に感受性が強く、刺激に敏感な人」 […]
